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文化学堂
  • 冬季养生

    2023-12-05

    冬季精神调养要注意,凡事看开莫动气,宁静为本养元气,出门走走莫忘记,多多锻炼有力气,快快乐乐心欢喜,健康身体属于你

  • 耳穴疗法入门

    2023-12-05

    《厘正按摩要述》曰:“耳珠属肾,耳轮属脾,耳上轮属心,耳皮肉属肺,耳背玉楼属肝。”
    进一步将耳廓分为心、肝、脾、肺、肾五部,说明耳与脏腑在生理功能上是息息相关的。

  • 秋季养生,护好脾胃,气血充足,百病不生

    2023-11-17

    秋季养生,护好脾胃,气血充足,百病不生

  • 四时养生

    [学中知健上] 四时养生

    2023-11-16

    四时养生——按一年四季气候阴阳变化的规律和特点,来调摄人体阴阳平衡,调理起居、饮食、精神,达到健康长寿的方法。
    “人以天地之气生,四时之法成。”
    “春生、夏长、秋收、冬藏,此天地之大经也,弗顺则无以为纲纪。”
    “智者之养生也、必顺四时而适寒暑。”

  • 趣谈刮痧与拔罐

    [学中知健上] 趣谈刮痧与拔罐

    2023-11-16

    拔罐与刮痧源于我国古代,拔罐已经有两千年历史。刮痧的产生和运用随着痧症的出现而产生和运用的。盛于明清,流传于民间。

  • 调神养生保健

    [学中知健上] 调神养生 保健

    2023-11-16

    调神养生保健是指在中医基础理论指导下,通过主动颐养精神、调摄情志,增强健康意识,改善生活行为方式等,保护和增强人的身心健康;通过修身、内守、导引、疏泄等措施调神静心并及时排解不良晴绪,恢复心理平衡,生活愉悦,达到形神统一、防病治病、健康长寿的养生保健方法。

  • 中医的现状与未来

    [学中知健上] 中医的现状与未来

    2023-11-16

    中医应该归在国学中,它以精深的科学内容、独特的理论体系、丰富的医疗实践、鲜明的民族风格屹立于世界医学与科学之林,是世界上迄今唯一保持不衰的传统医学,是世界科学史上的奇迹。

  • 养生知识大全

    [学中知健上] 养生知识大全

    2023-11-16