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调神养生保健
来源:
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作者:
三惠
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发布时间:
2023-11-16
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241
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调神养生保健是指在中医基础理论指导下,通过主动颐养精神、调摄情志,增强健康意识,改善生活行为方式等,保护和增强人的身心健康;通过修身、内守、导引、疏泄等措施调神静心并及时排解不良晴绪,恢复心理平衡,生活愉悦,达到形神统一、防病治病、健康长寿的养生保健方法。
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